Berjalan tanpa alas kaki memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh
kita. Meski dianggap cara kuno oleh segelintir orang, tapi manfaat dari
berjalan tanpa alas kaki akan dirasakan kemudian hari, tanpa banyak yang
menyadari.
Berjalan tanpa alas kaki akan mendekatkan kita dengan
alam dan bumi ini. Koneksi yang terbuhung antara energi dari dalam bumi
dan dalam tubuh kita, turut memengaruhi kesehatan tubuh secara positif.
Kita perlu tahu bahwa bumi memiliki sumber elektron bebas
bermuatan negatif yang tidak terbatas. Ketika kaki berhubungan langsung
dengan tanah, secara alami energi dari bumi akan mengalir ke dalam tubuh
melalui kaki kita. Lantas, apa saja manfaat yang didapat ketika kita
berjalan tanpa alas?
1. Menangkal radikal bebas, yang dapat
membantu kita mengurangi rasa stres, dan membantu kita cepat sembuh dari
beragam penyakit, cedera, dan trauma.
2. Dapat mengurangi peradangan
kronis yang telah dikaitkan dengan sejumlah kondisi seperti jantung,
diabetes, kanker, arthritis, dan lain-lain.
3. Berjalan tanpa alas kaki juga sangat menguntungkan bagi pasien dengan kondisi auto imun.
4, Dapat meningkatkan kualitas tidur
5. Dapat menyeimbangkan hidup kita
6. Terpenting, dapat meningkatkan sirkulasi darah kita.
Maka
itu, mulai sekarang usahakan untuk berjalan tanpa alas kaki di halaman
rumah atau ketika kita mengunjungi taman atau pantai. Lakukan selama 60
menit, keuntungan lebih besar akan didapat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar